Tampilkan postingan dengan label Hidup Sehat Alami. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Hidup Sehat Alami. Tampilkan semua postingan

Sabtu, 15 November 2014

Penyakit ebola, mulai waspadai yah..

penyakit ebola


Apa itu penyakit ebola


Saat ini penyakit ebola sedang marak dan hangat diperbincangkan oleh hampir seluruh masyrakat yang ada diberbagai belahan dunia lainnya. Penyakit atau virus ebola ini mulai marak dibicarakan pada awal tahun 2014 yang lalu. Pada maret 2014 yang lalu penyakit ini sudah berhasil merenggut korban jiwa sebanyak sekitar 66 orang, yang dinyatakan meningal dinegara  Guinea. Dan beberapa kasus kematian dibeberapa negara-negara yang lainnya. Virus penyebab penyakit ebola ini sangat cepat sekali menyerang. Dan biasanya lebih senang menyerang atau menghinggapi negara-negara yang miskin dan sedang berkembang. Pada Negara–negar eropa atau pun Amerika, jarang sekali ditemukan terkaitnya kasus poenyakit yang disebabkan oleh virus ebola ini. Virus ini bisa menular antar manusis satu dengan yang lainnya melalui, kontak fisik, darah , feses , muntahan manusia, seringnya bertukaran pakain, dan masih banyak lagi beberapa media atau factor yang bisa menyebabkan penyebaran penyakit ini terjadi. Diluar tubuh manusia virus ini mampu bertahan selama 6 hari, jika ia tidak mendapatkan tempat untuk hinggap, maka ia akan mati dengan sendirinya. Biasanya bagi para penderita yang terjangkit virus ini, gejala baru akan timbul pada hari ke 2 sampai hari ke 21.

Gejala virus ebola


Apa sajakah gejala-gejala yang akan ditimbulkan oleh para pederita penyakit ini, diantara lain gejala-gejala tersebut adalah, demam yang datang secara tiba-tiba, otot terasa nyeri, kepala teras sakit yang begitu luar biasa, tenggorokan akan terasa sakit, kemudian sering juga mengalami muntah atau diare. Biasanya untuk bisa melihat gejal-gejala dari penderia penyakit ebola ini bisa dilihat melalui mata, gusi, hidung dan tinja dari sang penderita. Para penderia untuk kemungkinan bertahan hidupnya sangat kecil, kebanyakan bagi mereka yang menderita penyakit ini meninggal dunia karena mengalami dehidrasi yang berkepanjangan dan kegagalan pada organ-organ yang ada didalam tubuh mereka.

Penanganan dan pencegahan


Ada beberapa cara pencegahan dari penyakit cukup mematikan ini, diantaranya yaitu, sebaiknya anda hindarilah untuk berkontak langsung atau berdekatan dengan para penderitanya penyakit ebola ini. Terapkanlah selalu pola hidup yang bersih dan sehat. Dengan menjaga lingkungan sekitar dan tempat tinggal anda. Sebaiknya untuk menghindari pemakaian baju atau handuk secara bersam-sama dengan teman-teman anda. Janganlah mengkonsumsi daging dari satwa-satwa yang liar seperti kelelawar dan jangn juga berdekatan dengan monyet. Yang bisa membawa virus ebola ini, dan akan hinggap didalam tubuh anda. Dan cara perawantan dari seseorang yang menderita penyakit ini adalah dengan cara mengisolasinya didalam sebuah ruangan khusus , agar penyakitnya tersebut tidak menularkannnya kepada orang-orang yang berada disekitarnya. Sebaikknya jika anda atau ada keluarga dan teman-teman anda yang memiliki gejala-gejala seperti yang sudah disebutkan diatas. 

Segeralah pergi kerumah sekit, agar bisa ditangani dengan cepat oleh para dokter-dokter yang sudah ahli. Karena dengan cepatnya penaganan yang diberikan, kemungkinan para penderitanya untuk bisa diselamatkan masih ada. Dan didalam rumah sakit pun para dokter atau perawat yang merawat dan menangani para penderita penyakit ebola ini, harus rajin-rajin untuk membasuh tangan mereka dengan sabun, memakai masker, sarung tangan dan alat pelindung lainnya. Agar mereka juga terhindar dari penularan penyakit yang membayakan ini. Oleh karena itu , mulai dari sekarang untuk menghindari penyakit ebola ini, kian mewabah dan menyebar, kita harus benar-benar tau cara pencegahanya , dan bisa menerapakan cara-cara yang sudah disebutkan diatas tadi. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda para pembaca.

Kamis, 13 November 2014

Awet Muda dengan Stem Cell Apel


Tampil awet muda menjadi keinginan wanita maupun laki laki. Keadaan wajah yang segar bugar mampu membuat hari hari Anda semakin bersemangat. Namun, banyak masyarakat yang melakukan cara instan dan berbahaya untuk tampil awet muda. Tak hanya itu, masyarakat juga menghabiskan banyak uang untuk mewujudkan tubuh awet muda. Kini, Anda tak perlu khawatir untuk cepat tampil awet muda karena stem cell apel hadir sebagai suplemen anti aging yang tidak berbahaya bagi tubuh.

Apa Itu Stem Cell?


Stem cell merupakan sel induk yang mampu berkembang biak untuk menggantikan bagian tubuh yang rusak. Dalam dunia kedokteran, cara ini biasanya diterapkan untuk memperbaiki sel penting tubuh di otak, paru, hati, maupun otot yang rusak. Dengan meningkatnya perkembangan zaman dan teknologi, kini stem cell diaplikasikan pada sel tumbuhan yang tidak akan membahayakan tubuh manusia. Stem cell tanaman merupakan sell bawaan yang belum dibedakan atau dipeah dari jaringan meristem tanaman yang diambil fungsinya untuk memperbaiki kerusakaan jaringan pada tumbuhan tersebut. Pengambilan ekstrak apel dari tanaman yang mengandung antioksidan dan vitamin ini, ilmuwan telah membuktikan bahwa cara peremajaan kulit dengan stem cell apel ini dapat berjalan lancar menghasilkan kulit yang cerah, muda, dan berseri untuk manusia. Lalu, bagaimana cara kerja obat atau suplemen penghindar anti aging ini bekerja di kulit tubuh kita?

Stem Cell Apel Meremajakan Kulit Tubuh Manusia


Ketika Anda banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin c, Anda berharap kulit menjadi lebih muda bukan? Usia yang semakin tua dapat membuat tampilan kulit tubuh kita keriput dan kusam.  Namun, hal tersebut dapat dihilangkan dengan cepat jika Anda mengkonsumsi suplemen stem cell dari apel ini secara rutin. Ekstrak apel mengandung kandungan antioksidan dan vitamin yang tinggi.

Peremajaan kulit dengan menerapkan proses stem cell dari apel ini membuktikan bahwa perbaikan organ kulit yang rusak dapat menyempurnakan proses regenerasi di kulit Anda. Kini, produk dari ekstrak apel ini dikemas dalam bentuk serbuk yang dapat Anda konsumsi setiap hari untuk memperbaiki kesehatan kulit dan penampilan tubuh Anda. Adapun dua komponen penting yang terkandung dalam suplemen kecantikan kulit tubuh ini yaitu sebagai faktor pertumbuhan sel baru di kulit serta mampu meningkatkan produksi kolagen, protein, dan elastin dengan baik yang diatur oleh stem cell di kulit sendiri. Kandungan yang ada didalam produk ini ialah stem cell buah apel, degenzim, isomalto, dan ekstrak buah lainnya yang mampu mengencangkan dan meningkatkan kekenyalan kulit. Dengan mengkonsumsi suplemen ini, keriput diwajah maupun tubuh Anda dapat dihilangkan.


  1. Sekarang, lihatlah kumpulan manfaat dari produk stem cell apel ini secara lengkap:
  2. Dapat mengganti sel kulit mati dengan sel kulit yang baru dan sehat
  3. Mampu menghilangkan garis halus serta keriput dibagian wajah dan bagian kulit tubuh yang kering
  4. Mencerahkan kulit tubuh sehingga kulit tampak cerah, bersinar, dan mampu menghambat proses penuaan dini
  5. Dapat mengisi masa otot dan menghancurkan lemak ditubuh
  6. Menguatkan kuku dan rambut
  7. Meningkatkan proses metabolism tubuh dan menyembuhkan luka di kulit lebih cepat.


Nah, itulah berbagai informasi dari stem cell apel yang mampu menghindarkan penuaan kulit tubuh lebih cepat dan aman. Bahan dari tumbuhan tidak akan membahayakan tubuh Anda dari berbagai alergi maupun penyakit ganas lainnya. 

Selasa, 04 November 2014

Mau fitnes, tolong di perhatikan dan hindari kesalahan ini ya

ilustrasi dari google
Saat ini, tempat fitness maupun gym banyak didatangi karena banyaknya orang yang berharap mendapatkan tubuh yang indah dan berotot namun sayang, banyak masyarakat yang masih saja melakukan kesalahan saat latihan.

Menurut pakar fitness Denny Santoso, kesalahan yang sering terjadi biasanya berujung pada rasa bosan dan jenuh dalam berlatih, bahkan tak jarang menimbulkan cedera yang fatal.
Nah, mari kita mengenali kesalahan-kesalahan saat fitness agar dapat dihindari. Mungkin kesalahan yang anda lakukan anda anggap sepele tapi, sebenarnya hal tersebut merupakan hal penting, Apa saja kesalahan yang mungkin terjadi?

a.    Melupakan Pemanasan

Pemanasan sangatlah penting dilakukan sebelum memulai latihan. Pemanasan berguna untuk mengendurkan otot sebelum nantinya ia harus mengangkat beban yang berat. Tak jarang banyak yang melupakan pemanasan padahal memaksa otot yang masih kaku untuk mengangkat beban bisa mengakibatkan cedera bahkan dapat mengakibatkan robeknya otot. Luangkan waktu 5 hingga 10 menit untuk pemanasan. Pemanasan berguna untuk mempersiapkan otot agar siap  beraktivitas lebih berat.

b.    Latihan Setiap Hari


Sebaiknya jangan lakukan latihan setiap hari karena tubuh anda juga perlu beristirahat. Beristirahatlah satu sampai dua hari dalam seminggu agar otot dapat memperbaiki dirinya setelah strukturnya rusak akibat beban-beban yang anda angkat

c.    Ingin Cepat

Biasanya seseorang menargetkan waktu untuk mendapatkan tubuh idamannya. Perut six packs maupun otot besar tidak bisa didapatkan dalam waktu hanya seminggu atau beberapa hari saja. Semuanya membutuhkan proses. Janganlah terpaku pada target yang anda miliki, fokus saja pada latihan yang anda jalani. Yang penting konsistensi anda dalam latihan.

d.    Mengangkat Beban yang Terlalu Berat

Sebaiknya lakukan latihan secara bertahap dan sesuaikan dengan kemampuan anda. Jangan tergoda untuk pamer kekuatan. Mulailah dulu dengan beban kecil dan ketika tubuh anda mulai terbiasa barulah anda bisa menambah beban.

e.    Latihan Membosankan

Salah satu faktor yang menyebabkan seseorang berhenti latihan fitness adalah karena ia tidak menikmati latihan yang dijalaninya. Mereka dilanda rasa bosan. Oleh karena itu pastikan anda memilih latihan yang cocok dan menyenangkan.

f.    Latihan yang Monoton

Jika anda sudah menikmati latihan anda dan anda mulai santai, itu merupakan tanda bahwa tubuh anda sudah mulai beradaptasi dengan latihan anda. Jika terus saja dilanjutkan anda tidak akan memperoleh hasil yang maksimal. Ada baiknya anda tingkatkan beban latihan anda agar hasil maksimal dan anda tidak akan merasa bosan karena hanya berlatih itu-itu saja.

g.    Berlatih Saat Lapar


Kesalahan ini pun juga sering dilakukan oleh banyak orang. Sebaiknya jangan berlatih saat perut kosong atau lapar karena saat berlatihlah tubuh membutuh membutuhkan energi lebih banyak. Saat lapar tubuh tidak akan mendapat kalori cukup untuk diubah menjadi energi sehingga mereka mengambil cadangan energi dari otot sehingga pertumbuhan otot akan terhambat dan massa otot pun juga akan berkurang.

Itulah beberapa kesalahan yang sering dilakukan di tempat fitnes. Ada baiknya anda mengetahui pola latihan yang benar. Dengan mengetahui pola latihan yang benar maka, target anda pun dapat tercapai dengan hasil yang memuaskan dalam waktu singkat.

Jadilah pintar dengan tidak mudah percaya pada mitos-mitos yang belum terbukti. Jangan mudah percaya dengan janji yang tidak masuk akal. Tak ada salahnya apabila anda menggunakan jasa trainer yang sudah berpengalaman untuk membantu dan mendampingi anda dalam berlatih.

Sabtu, 31 Mei 2014

Hari Ini Adalah Hari Bebas Asap Rokok Sedunia


Hari ini, tepatnya Jumat 31 Mei 2014 merupakan hari bebas asap rokok sedunia. Seperti yang kita ketahui, WHO (World Health Organization) sudah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai World No Tobacco Day atau Hari Tanpa Tembakau Sedunia. Gerakan ini memang sudah mulai digencarkan sejak tahun 1988 silam. Kecanduan rokok memang menimbulkan banyak dampak buruk bagi kesehatan tubuh manusia. Ada beberapa hal yang harus kita ketahui berhubungan dengan asap rokok, diantaranya adalah :

  • Rokok mengandung 200 bahan-bahan dan zat kimia yang beracun seperti karbon monoksida, tar, nikotin, dan sebagainya.
  • Asap rokok berpotensi memicu kanker dan juga mengandung bahan-bahan yang dapat membuat mata iritasi dan mengganggu pernapasan.
  • Semakin pendek rokok yang dihisap, maka semakin tinggi juga kadar racun berupa asap rokok yang terbang di udara.
  • Asap rokok juga sangat berdampak buruk bagi mereka yang tidak merokok atau yang sering disebut dengan istilah perokok pasif. Meski mereka tidak secara langsung merokok, tetapi dengan tidak sengaja menghirup asapnya justru lebih bisa berakibat fatal daripada perokok aktif.


Menurut catatan WHO, negara yang sedang berkembang di taraf menengah ke bawa itulah yang paling banyak mengonsumsi rokok, salah satunya di Indonesia. Bahkan di tahun lalu, Indonesia menduduki urutan ketiga konsumsi rokok terbanyak di Asia, di bawah China dan India. Sementara itu, Komnas Perlindungan Anak juga menyatakan, bahwa jumlah perokok anak hingga saat ini mengalami peningkatan drastis sekitar 45%.

Hari ini yang merupakan hari bebas asap rokok sedunia bertujuan untuk mengingatkan seluruh dunia mengenai dampak buruk yang bisa saja menyerang kita semua. Tentu saja Anda sudah merasa tidak asing lagi membaca peringatan yang terdapat pada kemasan rokok yang berbunyi merokok dapat menyebabkan impotensi, kanker, serangan jantung, gangguan kehamilan dan janin.

Untuk itulah, kita harus bisa mewujudkan World No Smoking Day ini yang bukan hanya bermanfaat bagi diri kita sendiri saja, tetapi juga untuk anak cucu dan generasi selanjutnya sehingga dapat menciptakan dunia yang sehat. ayo..siapa yang mau sehat? yuk jangan merokok...yang gak merokok boleh dong likenya tanda setuju.

Jumat, 02 Mei 2014

3 Manfaat ajaib madu yang tersembunyi untuk kecantikan

3 Manfaat ajaib madu yang tersembunyi untuk kecantikan
Manfaat Madu memang sangat banyak baik untuk kesehatan tubuh maupun untuk kecantikan. Hampir semua produsen kosmetik memanfaatkan madu sebagai bahan campuran yang nantinya mampu menutrisi kulit secara baik. Tidak hanya untuk kecantikan wajah saja madu juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Pada umumnya produk kosmetik yang berasal dari madu memiliki harga yang cukup mahal karena harga madu murni juga  sangat mahal. Sejak dahulu madu sudah dikenal dengan manfaatnya yang segudang senyawa alami sehingga mampu menjaga kecantikan kulit maupun rambut. Senyawa alami di dalam madu juga dibutuhkan oleh tubuh untuk mempertahankan sistem imun di dalam tubuh.

Banyaknya pedagang madu di pasaran sering mempersulit kita untuk membedakan antara asli dan palsu. Manfaat Madu yang selalu dibutuhkan oleh banyak orang, inilah yang membuat harganya semakin melecit. Berikut ini terdapat manfaat madu untuk kecantikan :

Mengatasi Rambut Rontok.
Rambut rontok bisa diatasi secara alami dengan menggunakan madu. Cara penggunaannya cukup mudah hanya mencampurkan 1sdm madu asli dengan 1sdt minyak zaitun ditambah 1sdt bubuk kayu manis. Setelah teraduk rata usapkan ramuan tersebut pada rambut biarkan 15 menit lalu selanjutnya cuci dengan air hangat.

Melembabkan Kulit Wajah.
Madu mampu melembabkan dan melembutkan kulit wajah secara alami. Cara penggunaannya juga tidak sulit anda cukup mengoleskan madu dicampur dengan buah alpukat pada wajah hingga rata diamkan selama 15 menit kemudian bilas sampai bersih.

Mengobati Luka.
Madu mampu meminimalisir ketika luka karena infeksi pada kulit. Seperti bekas jerawat ataupun luka lainnya. esensi pada madu mampu mempercepat proses penyembuhan pada luka.

Berbagai kegunaan madu untuk menjaga kesehatan kulit ataupun rambut semakin dicari oleh banyak orang. Dalam menjaga kecantikan kulit dan rambut sebaiknya memanfaatkan bahan alami dengan menghindari kosmetik berbahan kimia. Madu juga mampu menyingkirkan jerawat tanpa bekas. Kulit akan tetap sehat ketika menghilangkan jerawat dengan bahan alami. Manfaat Madu yang mengandung senyawa alami ini mampu mengatasi berbagai masalah kulit maupun kesehatan tubuh secara aman.

Gambar : google 

Senin, 21 April 2014

Anda Mau Mencoba Perawatan Kesehatan Yang Aneh Ini ?

gambar : Terapilintahjakarta.com
Setiap orang menginginkan dirinya sehat selalu. Demi kesehatan, berbagai cara ditempuh termasuk perawatan yang masih asing di telinga kita sehingga terbilang aneh. Perwatan ini sebenarnya masih menjadi perdebatan di dunia medis namun,, perawatan ini sudah dikenal sejak ribuan tahun dan kabarnya dapat memberikan hasil  yang cukup efektif dan tidak memakan biaya yang cukup besar.

Perawatan apa saja itu?

A.Terapi Lintah
Lintah merupakan hewan yang dikenal menjijikkan namun, siapa sangka hewan ini dikenal mampu menyembuhkan penyakit? . Lintah yang biasanya hidup di rawa atau sungai ini memiliki kemampuan untuk mengurangi tekanan vena.


B.Terapi Bekam

Terapi bekam merupakan salah satu jenis terapi yang cukup diminati oleh masyarakat. Terapi bekam dilakukan dengan cara menarik darah dari tubuh pasien dengan sebuah cangkir yang menghisap darah.

C.Terapi Air Dingin

Sepertinya menyiram seseorang hingga basah merupakan hal biasa namun, ternyata air dingin atau es dapat memberikan efek terapi shock yang dapat membuat tubuh serasa demam.  Orang jaman dahulu berpendapat bahwa demam dapat membunuh bakteri yang berbahaya dan membantu bakteri yang baik untuk tetap tinggal.

D.Terapi ECT

Terapi ini dikenal juga sebagai terapi kejut listrik. Memang banyak kontroversi mengenai perawatan ini. Biasanya pasien akan dibius sebelum melakukan perwatan ini.
ECT biasanya digunakan untuk mengobati pasien dengan depresi tingkat parah. Terapi ini juga digunakan pada penderita mania, skizofrenia, dan catatonia.ECT pertama kali dikenalkan pada tahun 1930-an. Pada tahun 1940-an dan 1950-an terapi ini mulai dikenal . Setiap tahunnya ada sekitar 1 juta orang yang menerima terapi ini. Terapi ini biasanya diberikan 2-3 kali setiap minngunya.


E.Perawatan Tanah Liat

Tanah liat memang dianggap sebagai benda yang kotor namun, siapa sangka dibalik anggapan tersebut tersimpan manfaat untuk kesehatan dan kulit.Di beberapa tempat pengobatan alternatif yang menggunakan media tanah liat untuk pengobatannya, pasien dianjurkan untuk mandi dan menikmatinya selama beberapa waktu. Terapi tanah liat ini membuat NASA tertarik untuk mempelajarinya dan hasilnya perawatan tanah liat mampu meningkatkan kepadatan tulang namun, tanah liat yang dipakai bukan sembarangan tanah liat melainkan terramin (tanah liat merah) dan  tanah liat jenis ini dapat ditemukan di California.

D.Terapi keringat

Terapi keringat sering juga disebut sebagai terapi sauna. Terapi jenis ini banyak ditemukan di Jepang. Sauna dipercaya dapat membuat metabolisme tubuh meningkat. Terapi ini juga dipercaya dapat mengeluarkan toksin yang ada di dalam tubuh bahkan beberapa orang berpendapat bahwa sauna  dapat mempercantik kulit dan menurunkan berat badan.Bagi manusia, keluarnya keringat merupakan hal yang umum. Bila tubuh kita dalam kondisi sakit, lalu berkeringat rasanya sangatlah lega karena kita seperti mendapat tanda bahwa tubuh mulai sembuh. Sauna mulai terkenal di seluruh dunia. Banyak sauna-sauna baru dibangun dan mulai ramai dipadati pengunjung yang ingin merasakan manfaat dari sauna ini. Walaupun hingga saat ini masih banyak penelitian dilakukan mengenai terapi sauna ini namun, banyak orang yang percaya bahwa terapi ini banyak mendatangkan manfaat.

G.Terapi urine

Memang aneh rasanya jika kita harus meminum air seni kita sendiri. Namun, pengobatan ini dipercaya dapat memberikan manfaat untuk kesehatan. Jaman dulu urine digunakan oleh suku Aztec untuk mencegah infeksi dengan cara dibasuh untuk luka bagian luar. Mereka juga menkonsumsinya untuk meredakan sakit usus dan lambung.

Senin, 07 April 2014

Perhatikan cara membersihkan telinga dengan cotton bud

Perhatikan cara membersihkan telinga dengan cotton bud
Halo Mas bro, bagaimana cara anda membersihkan telinga? Apakah menggunakan bantuan cotton bud? Cotton Bud memang banyak dijadikan pilihan untuk membersihkan telinga padahal sebenarnya membersihkan telinga menggunakan cotton bud tidaklah direkomendasikan karena cotton bud justru bisa membuat kotoran semakin masuk ke dalam telinga. Cotton bud bisa membantu kita dalam membersihkan telinga namun, sebaiknya jangan terlalu sering. Hindari penggunananya yang terlalu sering. Sebaiknya gunakan cotton bud untuk membersihkan bagian daun telinga saja.

Jka kita terlalu sering menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga maka dapat membuat gendang telinga rusak. Kerusakannya pun bervariasi mulai dari telinga berdenging hingga yang paling parah yakni menyebabkan kelumpuhan pada syaraf sekitar wajah. Apalagi bila ada kapas yang tertinggal di dalam tentunya akan mengakibatkan gangguan pada pendengaran. Gendang telinga akan tersumbat oleh kapas sehingga pendengaran menjadi kurang baik.

Cotton bud memang memiliki banyak resiko apabila digunakan untuk membersihkan telinga. Saat mencoba untuk membersihkan telinga bisa saja kotoran justru ikut terdorong masuk sehingga bukannya bersih namun kotoran malah menumpuk di dalam telinga.

Selain itu, kapas cotton bud pun juga bisa tertinggal di dalam telinga. Mungkin disebabkan karena cotton bud yang terlalu kuat atau kualitas cotton bud itu sendiri pada saat dipasang kurang rapat.
Cotton bud juga bisa membahayakan gendang telinga karena apabila kita terlalu dalam menggunakannya sehingga mendekati gendang telinga.

Selain itu, cotton bud juga bisa menimbulkan infeksi yang disebut otitis. Infeksi ini bisa menyerang seluruh saluran atau hanya bagian tertentu. Orang Jawa biasa menyebutnya dengan “kopoken”.Belakangan ini juga ada tren membersihkan telinga menggunakan lilin telinga yang kabarnya efektif untuk membersihkan telinga namun anda juga perlu berhati-hati apabila menggunakan lilin jenis ini karena telinga akan mendapat tekanan saat dibersihkan dengan lilin ini. Tekanan ini sangatlah berpengaruh untuk pendengaran.

Sebenarnya telinga kita mampu membersihkan dirinya sendiri. Kotoran di dalam telinga lambat laun akan mengeras dak dengan sendirinya akan keluar sehingga sebenarnya anda tidak perlu membersihkannya. Di dalam telinga ada cairan yang bertugas untuk menangkap kotoran lalu secara alami membersihkan dirinya. Cairan ini disebut serumen. Kotoran yang sudah ditangkap inilah yang nantinya akan menggumpal. Kotoran yang menggumpal inilah yang kita buru menggunakan cotton bud. Namun tetap saja cotton bud dapat beresiko untuk telinga anda. Jika anda masih merasa risih ada baiknya anda membersihkannya dengan cara yang aman.

Sebenarnya ada alternativ untuk membersihkan telinga. Selain ke dokter, kita dapat membersihkan telinga menggunakan baby oil, caranya teteskan baby oil sebanyak 3-4 tetes ke dalam telinga kemudian tutup menggunakan kapas dan diamkan selama 10-15 menit. Buka kapas dan buanglah kapas yang sudah menangkap kotoran telinga. Setelah itu teteskan air hangat ke telinga, gunakan handuk untuk menutup lalu arahkan telinga ke bawah untuk mengeluarkan kotoran yang lengket.

Cara ini efektif untuk membersihkan telinga daripada menggunakan cotton bud. Maka dari itu anda harus lebih berhati-hati dalam membersihkan telinga, jangan sampai gendang telinga anda tertusuk oleh si cotton bud. Berhati hatilah saat menggunakan cotton bud untuk membersihkan telinga. Sebaiknya anda juga rajin mengunjuungi dokter THT anda untuk rutin melakukan pembersihan telinga atau sekedar memeriksakan telinga anda secara berkala.

Stay healthy ya ladies.

Minggu, 06 April 2014

Kunyit Manfaat Indah dan Menakjubkan Sang Rempah Kuning Kecil

Kunyit Manfaat Indah dan Menakjubkan Sang Rempah Kuning Kecil
Selain menjadi bumbu masakan di beberapa Negara, kunyit juga memiliki efek pengobatan yang dapat memperbaiki, mengobati dan mencegah dari beragam keluhan tentang kesehatan
Siapa yang tidak mengenal kunyit, apalagi untuk ibu-ibu rumah tangga yang sering sekali memasak di dapur. Rempah kecil berwarna kuning oranye ini seakan menjadi bumbu masak yang wajib ada di dapur. Indonesia yang menjadi surga bagi rempah-rempah karena kesuburan tanahnya, menjadikan kunyit sebagai komoditi yang penting baik sebagai bumbu masak maupun sebagai pengobatan herbal tradisional. Ibu-ibu rumah tangga yang sering memasak kari atau nasi kuning akan selalu menggunakannya sebagai penyedap sekaligus pewarna alami agar masakan terlihat lebih cerah dan menggugah selera. Kunyit juga sering menjadi bumbu dasar bagi masakan yang biasa menggunakan kuah kuning.

Selain menjadi ikon dalam setiap masakan di Indonesia, kunyit juga menjadi rempah yang selalu digunakan dalam masakan khas di beragam pulau. Mulai dari Sumatera, masakan khas suku batak yakni Dengke Mas Na Niura (Indonesia : Ikan Mas Na Niura) yang menjadi santapan menggiurkan lidah bagi masyarakat lokal. Beranjak ke pulau tengah Indonesia yakni Kalimantan, Masakan khas seperti Juhu Umbut Rotan dan Soto Banjar juga menggunakan rempah ini dalam bumbu halusnya. Juku Pallumara, masakan khas Sulawesi yang dibuat dari ikan Bandeng dan Papeda, masakan khas Papua terbuat dari tepung sagu juga tidak absen dari temu kuning ini sebagai salah satu bumbunya.

Masyarakat di Jawa menghadirkan sensasi tersendiri dalam menikmati kunyit. Mereka membuat suatu minuman khas yang terbuat dari campuran kunyit dan asam. Minuman khas ini sering dikenal dengan nama jamu kunyit asam. Meskipun rasanya agak sedikit pahit dan masam, tapi disinilah efek pengobatan herbal tradisional itu muncul. Menurut nenek moyang di Jawa, jamu kunyit asam dipercaya dapat menjadi solusi aman dan meyakinkan bagi setiap orang yang menginginkan tubuh ramping, indah dan bersih. Oleh karena itu, penikmat jamu ini kebanyakan adalah para kaum hawa yang sangat mendambakannya.

India menjadi negara selanjutnya yang sangat akrab dengan kunyit. Sama halnya di Indonesia, rempah ini juga digunakan sebagai bumbu masakan yang wajib ada dalam masakan yang berwarna kuning seperti nasi kuning, gulai dan kuah kuning. Bahkan, bubuk kunyit halus dijadikan salah satu syarat penting dalam upacara keagamaan. Negara lain seperti Thailand dan Cina juga memiliki ikatan kuat dalam kehidupan masyarakat sehari-hari.

Selain digunakan sebagai bumbu masak, ternyata kunyit menyimpan segudang manfaat dalam hubungannya dengan kesehatan. Pengobatan herbal yang menggunakan kunyit telah umum digunakan pada Negara-negara besar saat ini. Kapsul yang berisi ekstrak kunyit telah banyak diperjualbelikan di Negara-negara besar di Eropa.

Lantas, manfaat apa saja yang terkandung dalam rempah kecil ini sehingga dapat terkenal dalam lintas perdagangan di Eropa?


Berbicara mengenai manfaat kunyit, maka kita harus menelaah sampai pada zaman dahulu. Indonesia, telah mengenal kunyit sejak zaman penjajahan Belanda, bahkan jauh sebelum itu. Nenek moyang telah mengajarkan secara turun-temurun akan manfaat kunyit untuk kesehatan. Sampai saat ini, bagi masyarakat Indonesia khususnya Jawa masih meyakini bahwa kunyit dapat mengobati dan membantu dalam pencegahan dari suatu penyakit. Mulai dari menghaluskan kulit, menambah nafsu makan, memperbaiki saluran pencernaan, melangsingkan tubuh, sampai meringankan keluhan gatal-gatal pada kulit.

Sama halnya Indonesia, India dan Cina telah mengenalnya selama ribuan tahun lalu. Pengobatan tradisional India yang biasa dikenal dengan nama Ayurvedic juga menggunakannya sebagai tanaman penting dalam pengobatannya terhadap penyakit-penyakit penting. Peran kunyit dalam pengobatan terminologi ini adalah sebagai berikut :
  • Verdana Sthapana : Mempromosikan sistem saraf yang sehat
  • Sangrahani : Mendukung penyerapan Vitamin dan Mineral tubuh
  • Anulomana : Membantu mengeluarkan racun dan zat yang tidak berguna dalam tubuh dan membangun darah yang sehat
  • Rakta Stambhaka : Menjaga kesehatan peredaran darah yang lancar
Sedangkan Cina, yang sampai saat ini masih terkenal dengan pengobatan herbalnya juga menggunakan rempah ini.Alasan penting kenapa kunyit dapat memiliki sifat herbal adalah senyawa aktif yang bernama curcumin (Indonesia : Kurkumin). Imuwan Barat mampu mengisolasi kurkumin pertama kali pada tahun 1815, diperoleh bentuk Kristal pada tahun 1870 dan menetapkan struktur keseluruhan pada tahun 1910. Inti kurkumin ini berfungsi sebagai antioksidan yang sangat berguna bagi tubuh dalam melawan radikal bebas. Antioksidan memiliki cara kerja sebagai pelapis anggota tubuh yang terserang radikal bebas sehingga anggota tubuh terlindungi. Radikal bebas memiki efek pemicu terjadinya sel kanker dalam tubuh sehingga sangat berbahaya jika tubuh terus-menerus diserang tanpa pelindung.

Beragam penelitian yang mengidentifikasi manfaat dan kegunaan kunyit telah terjadi di beberapa Negara. Salah satu Doktor di University California Los Angeles (UCLA) pada awal tahun 2012 menemukan bahwa kurkumin dapat memblokir enzim yang mendorong pertumbuhan sel kanker di kepala dan leher. Pada penelitian tersebut, 21 subyek dengan kanker kepala dan leher menguyah dua tablet yang mengandung 1.000 miligram kurkumin. Lebih lanjut lagi, University of Maryland Medical Center yang memiliki laboratotium independen menyatakan bahwa kunyit mampu berfungsi sebagai properti antioksidan kuat melawan penyebab kanker yakni radikal bebas, mengurangi dan sekaligus mencegah kerusakan yang telah diakibatkan oleh radikal bebas tersebut.

Dr. Randy J. Horwitz, direktur medis dari Arizona Center for Integrative Medicine dan Asisten Profesor Kedokteran Klinis di University of Arizona College of Medicine di Tucson, menuliskan makalah yang membahas tentang manfaat kunyit bagi kesehatan untuk American Academy of Pain Management. Salah satu kalimat yang dituliskannya adalah “Kunyit adalah salah satu bahan antiperadangan alami yang paling ampuh yang tersedia”.

Setelah beberapa penelitian diatas, maka dapat diambil kesimpulan bahwa kunyit memang memiliki efek pengobatan dan pencegahan serta perbaikan tubuh dalam usahanya untuk menjaga kesehatan. Jadi selain dapat memanjakan lidah dengan menyedapkan masakan yang bercita rasa, kunyit ini juga bagus untuk dikonsumsi bagi kesehatan.